Kursnummer: 192313341

Info: Nervosität, Unruhe, Anspannung, alltäglicher Stress: Yoga bietet die Möglichkeit, den Stress abzubauen. Durch Meditation, die auf Körperübungen und Atemtechniken beruht, erfolgt eine bewusste Wahrnehmung des Körpers und der eigenen Atmung. Die positive Körperwahrnehmung verhilft Ihnen zu einer ausgeglichenen Grundhaltung und einem entspannten Lebensgefühl. Die Entspannungstechniken können Sie gezielt im Alltag anwenden.

Bitte Matte, Decke und evtl. Meditationskissen mitbringen.

Anmeldung erforderlich; Kosten: 48,– Euro

Datum Zeit Ort
14.01.2020 19:15 – 20:15 Uhr Wegscheid Schule
21.01.2020 19:15 – 20:15 Uhr Wegscheid Schule
28.01.2020 19:15 – 20:15 Uhr Wegscheid Schule
04.02.2020 19:15 – 20:15 Uhr Wegscheid Schule
11.02.2020 19:15 – 20:15 Uhr Wegscheid Schule
18.02.2020 19:15 – 20:15 Uhr Wegscheid Schule
03.03.2020 19:15 – 20:15 Uhr Wegscheid Schule
10.03.2020 19:15 – 20:15 Uhr Wegscheid Schule